10 selskaper
Kostholdsråd
Noen synes det er lett å spise sunt og følge et bestemt kosthold, mens andre sliter med å endre matvaner og få i seg nok næringsstoffer. Men er det så rart? Vi er alle unike med ulike behov og kroppstyper. Samtidig er det mange ulike råd og kostholdsråd som er i stadig endring. Det er alltid ikke så lett å vite hva som faktisk er riktig for deg. Det første trinnet for å finne ut hva som er riktig for deg er å søke støtte og informasjon slik at du kan få gode kostholdsråd for å endre livsstilen.
I lys av forvirringen rundt helsedefinisjoner er det kanskje mest nyttig å definere helse, god eller dårlig, i termer som kan måles og tolkes med hensyn til individets evne på måletidspunktet til å fungere på en normal måte med respekt. til sannsynligheten for overhengende sykdom. Disse målingene finnes i tabeller over "referanseverdier" trykt i lærebøker i klinisk medisin, diagnose og andre referanser av denne typen. Når en person får en helseundersøkelse, vil undersøkelsen sannsynligvis omfatte en rekke tester. Noen av disse testene er mer beskrivende enn kvantitative og kan indikere tilstedeværelse av sykdom hos en tilsynelatende frisk person. Slike tester inkluderer elektrokardiogrammet for å oppdage noen typer hjertesykdom; elektromyogrammet for primære muskelsykdommer; lever- og galleblærefunksjonstester; og røntgenteknikker for å bestemme sykdom eller funksjonsfeil i indre organer.
Andre tester gir numeriske resultater (eller resultater som kan tildeles numeriske verdier - som fotometriske fargebestemmelser) som kan tolkes av sensor. Dette er fysiske og kjemiske tester, inkludert blod-, urin- og cerebrospinalvæskeanalyser. Resultatene av testene sammenlignes med referanseverdiene, og legen får ledetråder om pasientens helse og, hvis verdiene er unormale, om metodene for å forbedre pasientens helse.
